July 2007
Trądzik różowaty
Trądzik różowaty (łacińska nazwa - rosacea) zaczyna się od pękania naczynek. Z czasem skóra staje się sucha, piekąca i coraz mocniej się czerwieni, a następnie pojawiają się grudki i krostki.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://wdziek.info/tradzik_rozowaty.html,Edmund Rostkowski
Co przegryźć kiedy się odchudzasz?
Wiele osób odchudzając się narzeka na pojawiające się uczucie głodu. Nie bardzo wtedy wiadomo po co sięgnąć, żeby nie spowodować przybrania na wadze. Inny częsty problem to przyzwyczajenie do podjadania. Mimo braku odczuwania głodu ma się wtedy nieodpartą ochotę, by sięgnąć po coś do jedzenia. W obu tych sytuacjach można sobie poradzić kilkoma prostymi sposobami.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://wdziek.info/co_przegryzc_kiedy_sie_odchudzasz.html,Edmund Rostkowski
Dieta dla anorektyczek wychodzących z choroby
Dieta ta ma za zadanie wspomóc leczenie psychologiczne, które anorektyczki potrzebują
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://www.olimpec.pl/index.php?page=fitness&id=116,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::
Redukcja wagi przez cały dzień
Śniadanie jest twoim największym posiłkiem. Nawet jeśli się bardzo spieszysz i na nic rano nie masz czasu, spróbuj wstawać trochę wcześniej. Kawa wypita w pośpiechu nie sprzyja twojej figurze. Zauważyłeś, że jeśli zjesz rano śniadanie, szybciej robisz się głodny?
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://www.olimpec.pl/index.php?page=kulturystyka&id=148,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::
Bezsenność
Gdy gaśnie światło i zaczyna się noc, organizm ma czas na regenerację i nabranie sił do kolejnego dnia. Przychodzi pora na sen. Jednak w czasach, w których przyszło nam żyć, kiedy często jesteśmy zestresowani i sfrustrowani, coraz częściej pojawiają się problemy z zaśnięciem, albo przespaniem całej nocy- bezsenność.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://wdziek.info/bezsennosc.html,Edmund Rostkowski