Ćwiczenia na kręgosłup
Kręgosłup jest podstawą, która utrzymuje wszystko z czego składa się nasze ciało. Stanowi główną oś i podporę. Zdrowy kręgosłup = zdrowy człowiek. Jak dbać o kręgosłup? W rozwinięciu film przedstawiający jogę w wykonaniu Tary Stiles. Ćwiczenia można wykonywać w domu bez potrzeby inwestowania w kosztowny sprzęt. Za pomocą tych ćwiczeń pozbędziesz się zwichnięć kręgów i bólu jaki im zazwyczaj towarzyszy.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,1770,cwiczenia,na,kregoslup.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::
Jan 15 2008 01:30 am |
Filmy |