Woda
Woda pełni w naszym organizmie niezwykle ważne funkcje. W naszym organizmie w jej środowisku zachodzą prawie wszystkie reakcje chemiczne. Bez niej nie mogłoby się odbywać wchłanianie, trawienie, przenoszenie pokarmu itp. Organizm dorosłego człowieka zawiera w sobie od 58% do 65% wody. Woda jest ważna również w czasie wykonywania wysiłku fizycznego (np. podczas trwania sesji treningowej), ponieważ nie dość że zapobiega kurczom mięśniowym to również podwyższa organizmowi możliwości fizyczne.[b]
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2996,woda.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::
Mar 15 2008 06:49 am |
Ciekawostki |