Zrzuć kilogramy na lato
Poniżej przedstawiamy dietę, która jest wprost wymarzona dla osób chcących być szczuplejszym na lato.
Dieta, którą przedstawiamy poniżej pozwala schudnąć do 1,5 kg na tydzień. Dzienna dawka kalorii wynosi około 1000. Jest to dieta bogata w błonnik i potas, jak również witaminy C, E, B. Stosując ją powinno się dodać ćwiczenia fizyczne wykonywane na świeżym powietrzu.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4141,zrzuc,kilogramy,na,lato.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::
May 07 2008 11:43 am |
Odchudzanie |