Zdrowie, Zdrowy styl życia

MIĘDZYNARODOWE TARGI POZNAŃSKIE 9-11 maja

9-11 maja 2008 r. odbędą się po raz kolejny Międzynarodowe Targi Poznańskie (Fit-Expo fitness & sport park). Wejście na imprezę obowiązuje od ul. Bukowskiej, godziny otwarcia: 9:00–17:00. Wszystkie wydarzenia Fit-Expo 2008 możliwe są tylko za sprawą rejestracji on-line!

Organizatorzy targów wraz z liderami branży fitness zorganizowali przegląd nowości branżowych i obszerny program szkoleniowo - marketingowy.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4159,miedzynarodowe,targi,poznanskie,9,11,maja.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Rekord frekwencji podczas inauguracji Pucharu Polski w zjeźd…

Rekord frekwencji podczas inauguracji Pucharu Polski w zjeździe na rowerach - Diverse Downhill Contest. Inauguracja Pucharu Polski w zjeździe na rowerach Diverse Downhill Contest za nami. W Myślenicach 27 kwietnia pojawiła się cała elita downhillu. Zawody już na starcie cyklu pobiły rekord frekwencji: 317 zawodników z 5 krajów, 137 zawodników w kategorii Hobby Full, 0,26 sekund różnicy pomiędzy pierwszą dwójką w kategorii elita, 20 stopni Celsjusza w pełnym słońcu, 0 poważnych kontuzji w dniu zawodów.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4060,rekord,frekwencji,podczas,inauguracji,pucharu,polski,w,zjezdzie,na,rowerach.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Woda

Woda pełni w naszym organizmie niezwykle ważne funkcje. W naszym organizmie w jej środowisku zachodzą prawie wszystkie reakcje chemiczne. Bez niej nie mogłoby się odbywać wchłanianie, trawienie, przenoszenie pokarmu itp. Organizm dorosłego człowieka zawiera w sobie od 58% do 65% wody. Woda jest ważna również w czasie wykonywania wysiłku fizycznego (np. podczas trwania sesji treningowej), ponieważ nie dość że zapobiega kurczom mięśniowym to również podwyższa organizmowi możliwości fizyczne.[b]

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2996,woda.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Wegetarianie i weganie

Wiele opublikowanych badań naukowych wykazuje, ze wegetarianie żyją dłużej i są mniej podatni na rozwój przewlekłych chorób niż ludzie jedzący mięso. Może to po prostu odzwierciedlać fakt, że świadomość zdrowotna wegetarian jest wyższa. (Niektórzy wegetarianie jed­nak, szczególnie nastoletni, odżywiają się skrajnie nieprawidłowo).

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2831,wegetarianie,i,weganie.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::

Konwencja fitness w Stacji Nowa Gdynia

Już w niedzielę 2 marca w Zgierzu w Stacji Nowa Gdynia odbędzie sie konwencja fitness, bogato wypełniona zajęciami fitness prowadzonymi przez kadrę SNG.

Konwencja ma jak zawsze charakter rekreacyjny i jej głównym celem jest prezentacja najnowszych trendów w dziedzinie fitness. Organizatorzy jak zwykle zapewniają, że czeka na uczestników świetna zabawa i zapoznanie uczestników z poszczególnymi formami ćwiczeń, pokazanie nowości w dziedzinie fitness.

Rozpoczęcie imprezy: 2 marca 2008r. o godz. 10.00
Rejestracja odbywa się od godz. 9.00

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2527,konwencja,fitness,w,stacji,nowa,gdynia.html,:: integra :: instytut integracji psychosomatycznej ::